1. تحرير 40 مخالفة سلامة عامة في جنين
  2. توزيع إصابات كورونا في طولكرم
  3. القبض على 8 مطلوبين للعدالة في جنين
  4. نابلس.. السجن 10 سنوات لتاجر مخدرات
  5. رامين.. هام بخصوص تلقي لقاح كورونا
  6. الصحة: 22 وفاة و1923 إصابة جديدة بكورونا
  7. تمديد اعتقال ثلاث أسيرات
  8. بيتا.. إعلان للاستفادة من مبادرة الحدائق المنزلية
  9. غرفة تجارة طولكرم تناشد الالتزام بالإجراءات الوقائية
  10. جنين: 5 وفيات و62 إصابة جديدة بكورونا
  11. الإحصاء: ارتفاع الرقم القياسي لأسعار المستهلك خلال آذار
  12. أبرز عناوين الصحف الفلسطينية
  13. الشرطة: تحرير 320 مخالفة لعدم ارتداء الكمامات
  14. وفاة مواطنة متأثرة بكورونا في قلقيلية
  15. أسعار الفواكه والخضار في نابلس
  16. أسعار الذهب والفضة
  17. النجاح: لقاء تعريفي بمنح DAAD للخريجين
  18. نصائح رمضان.. أطعمة تساعد في تحسين عملية الهضم
  19. توزيع إصابات كورونا في قلقيلية
  20. كورونا عالمياً: نحو مليونين و973 ألف وفاة

منوعات


أساطير شائعة عن فوائد ومضار بعض الأطعمة

المعكرونة، السبانخ، الفواكه والخضراوات، الملح، الكريب فروت، وغيرها من الأطعمة التي لطالما تداولنا عنها بعض الأساطير بفوائدها ومضارها، نبين لكم في هذه المقالة صحة هذه الأساطير!

المزيد ..

استطلاع: أفضل طرق الحماية من حرائق الأعشاب

في ظل ارتفاع حرائق الأراضي الزراعية والحرجية، أجرى الموقع الإلكتروني الخاص بالدفاع المدني الفلسطيني استطلاعاً للرأي العام حول مشكلة "حرائق الأعشاب الضارة" التي تعتبر المسبب الأول لغالبية الحرائق.

المزيد ..

دراسة: البيتزا والفطائر تسرّع في الشيخوخة

تنص وصايا الحمية الغذائية على تجنب النشويات، وهذا يعني عمليا تجنب تناول الأطعمة الغنية بالسكريات والنشويات ومنها البيتزا والمعجنات والفطائر. ناقوس الخطر الجديد يحذر من أن هذه الأغذية تسرّع في تقدم العمر.

المزيد ..

دوزية: 7 نصائح للحفاظ على جمالك برمضان

شهر الصوم يحتاج إلى إطلالة وقورة خالية من مستحضرات التجميل المتكلفة، فلم لا تجمعين في هذا الشهر بين المظهر الطبيعي الخالي من المكياج وبين البشرة الحيوية المرتاحة والخالية من المشاكل؟

المزيد ..

كيف تخفين عيوب أنفك وتجعلين طلتك أكثر أنوثة؟

تعاني العديد من السيدات من مشكلة الأنف الكبير والبارز وتضجرهن جدا. ولا يمكنهن اللجوء إلى الجراحة لحل هذه المسألة. لذلك فهذا المقال سيحتوي على القليل من الخدع التي ستساعدك بفاعلية في تغيير مظهر الأنف الكبير.

المزيد ..

مشاكل الغدة الدرقية: الأعراض والأسباب والعلاج

هل شعرت يوما بتعب كبير، وبدأ الشعر عندك يتساقط والجلد يجف أو يتقشر، وصرت تعاني من جوع مفاجئ أو زيادة أو نقصان في الوزن بشكل غير طبيعي؟ كل هذه الأعراض قد تكون إشارات لالتهاب الغدة الدرقية وخلل في عملها. فما الحل؟

المزيد ..

هكذا نتغلب على البعوض بدون مبيدات حشرية

تكثر المبيدات الحشرية التي تباع في الأسواق لصرف زائر الصيف المزعج "البعوض"، إذ يفسد متعة الجلوس في الحديقة ويحوم حول السرير سارقا النوم من أعيننا، بيد أن للمبيدات الحشرية آثارا جانبية مضرة. وهناك بدائل طبيعية لطرد البعوض.

المزيد ..

أفكار لعطلة صيفية بدون ملل

العطلة الصيفية فرصة طيبة للتلاميذ لالتقاط الأنفاس بعد فصل دراسي مضى والاستعداد لفصل دراسي جديد، لكنها مفيدة أيضا لتنمية مواهب مختلفة واكتساب خبرات حياتية جديدة.

المزيد ..

يا بدع الورد يا جمال الورد... مرسال الورد

انقرضت تقريباً عادة أخذ رطل سكر أو أرز وفواكه كهدية عند الزيارة، وصار الناس يُهدون "طقم فناجين" وعلبة شوكولاته ووروداً طبيعية. دكان مرسال الورد ساهم في انتشار عادة إهداء الورود الطبيعية في نابلس.

المزيد ..

أخطاء قاتلة ومفاهيم مغلوطة حول العناية بالبشرة

هل تستخدمين مستحضرات العناية بالبشرة بشكل منتظم وبالرغم من ذلك تعانين من مشكلات الحبوب والحساسية؟ سبب ذلك يرجع غالبا لمجموعة أخطاء ترتكبها الكثير من النساء نتيجة مفاهيم خاطئة منتشرة عن طريقة التعامل السليم مع البشرة.

المزيد ..

هل يحق لحملة الهوية الخضراء قيادة مركبة إسرائيلية؟

رئيس الدائرة القانونية بديوان مدير عام الشرطة الفلسطينية علي القيمري، يجيب عن استفسار المواطنين بهل يحق لحملة الهوية الخضراء قيادة مركبة إسرائيلية؟

المزيد ..

وسائل ونصائح لمعالجة الحروق

يوجد معياران لتقييم شدة الحروق: نسبة انتشار الحرق في الجسم وكذلك عمق الضرر في طبقات الجلد. لكن ماذا تفعل حين لا تمتلك مرهماً خاصاً بالحروق؟ وهل الأفضل ترك فقاعات حروق الجلد دون فتحها؟ وكيف تتصرف إذا آلم مشروب ساخن لسانك؟

المزيد ..

التعامل الأفضل مع "ندبة" الولادة القيصرية

تترك الولادة القيصرية "ندبة" تبقى غالبا طول العمر لتذكرك دوما بتجربة ميلاد طفلك، لكن عدم الاهتمام بمنطقة الجرح بعد الولادة قد يتسبب في مضاعفات خطيرة، فما هي الطريقة المناسبة للتعامل مع مكان الجرح بعد الولادة القيصرية؟

المزيد ..

آي فون أم غالاكسي؟ أفضل شاشات الهواتف الذكية

تستخدم شركة سامسونغ تقنية "أموليد" في شاشات هواتفها الذكية غالاكسي. في حين توظف شركة أبل تقنية "إل سي دي" في شاشات أجهزتها آي فون وآي باد. لكن ما هي التقنية الأفضل؟ وكيف يمكنك اختيار الشاشة التي تناسب ذوقك وحاجتك؟

المزيد ..

ما هي عقوبة القيادة تحت تأثير المسكرات؟

رئيس الدائرة القانونية بديوان مدير عام الشرطة علي القيمري، يجيب عن استفسار حول عقوبة القيادة تحت تاثير المسكرات.

المزيد ..

شارك في مسابقة دوز الأسبوعية!

ابعث لنا صورة صورة تشعر بأنها تعبر عنك. وذلك بارسال صورة على صفحة ‏دوز الفيسبوك‬ أو على: dooznablus@gmail.com. ‏

المزيد ..

خدعة جديدة عبر "واتس آب" تسحب منك الأموال

يبدو أن حيل القراصنة في استغلال مستخدمي تطبيق "واتس آب" لا تنتهي. إذ تم الكشف عن خدعة جديدة لخصم مبلغ أسبوعي من رصيد المستخدم. ثمة طريقة رئيسية للحماية من الوقوع في فخ القراصنة.

المزيد ..

احذر من شراء فلاشات "يو إس بي" الرخيصة والمزورة!

شراء الأجهزة الإلكترونية الرخيصة من بعض متاجر الإنترنت أو محلات التجزئة يوفر المال، ولكن ينبغي الحذر من شراء الفلاشات المزورة وذاكرات تخزين الصور والموسيقى والنصوص غير الأصلية. نتعرف هنا على كيفية تحديد الفلاشات المزورة.

المزيد ..

هل اللحم المشوي ضار بالصحة؟ وما أفضل طرق الشواء؟

حين نشوي اللحم قد نشعر بمخاوف وعدم الارتياح، لأن ثمة من يقول إن المشاوي قد تسبب السرطان أو إن الدخان المتصاعد على اللحم هو مثل تدخين مئات السجائر، وهذا ليس بعيداً عن الحقيقة، ولكن لا ينبغي القلق إذا اتبعت النصائح التالية.

المزيد ..

أسماء الفائزين بمسابقة دوز برعاية سينما سيتي

انتهى الخميس استفتاء قراء دوز على مسابقة أفضل صورة تعيد لك ذكرى جميلة، والتي يجريها الموقع برعاية سينما سيتي. إليكم الصور الفائزة ومسابقة الأسبوع القادم.

المزيد ..
  • من: 309
  • 291

وين أروح بنابلس؟

2021 04

يكون الجو غائماً جزئياً إلى صاف ويطرأ ارتفاع ملموس على درجات الحرارة، التي تتراوح في نابلس بين 23 نهاراً و12 ليلاً.

12/23

أسعار العملات

الدولار الأمريكي الدينار الأردني اليورو الأوروبي
3.29 4.64 3.92