كيف تحمي نفسك من النقرس؟

لطالما اُعتبر النقرس من أمراض الأثرياء القادرين على شراء الأطعمة الفاخرة واللحوم. ولكن اليوم اختلف الأمر. إذا أردت حماية نفسك من الإصابة بهذا الداء المؤلم، عليك أن تتذكر كلمة "بورين". فما هو وكيف يمكن حماية الجسم منه؟

مكملات "أوميغا 3" لا تحمي من أمراض القلب

لطالما ساد الاعتقاد أن لمكملات "أوميغا 3 " فوائد صحية كبيرة، بيد أن دراسة حديثة خلصت إلى أنها في معظمها عديمة الفائدة ولا تحمي من الإصابة بأمراض القلب، وخبراء ينصحون بالحصول على "أوميغا 3 " من خلال الأطعمة.

اكتشاف أقدم رغيف خبز بالعالم في الأردن

بقايا متفحمة من الخبز عمرها أكثر من 14 ألف سنة وجدها علماء الآثار شمال شرق الأردن. ويتوقع العلماء أن الناس اعتمدوا الخبز قبل اشتغالهم بالزراعة.

اكتشاف دواء قد يقضي على السكري وارتفاع الوزن

يبدو أن عجلة العلم ماضية بقوة في إيجاد أدوية تقضي على أمراض تهدد حياة الملايين في أرجاء متفرقة من العالم. خبراء ألمان يكتشفون دواء يمكن أن يُشكل "خرقا" في علاج داء السكري ومشكلة ارتفاع الوزن.

غرامة هائلة كتعويض لمصابات بالسرطان

مليارات الدولارات ستدفعها شركة "جونسون آند جونسون" بعد قضاء محكمة أمريكية بتعويضات في دعوى أقامتها سيدات نتيجة استخدامهن لفترة طويلة منتج (بيبي باودر) أساسه مادة التلك التي تسببت في إصابتهن بسرطان المبيض.

العلماء يكشفون عن آخر وجبة لرجل الثلج - أوتسي

قدم أول تحليل دقيق لمحتويات معدة رجل الثلج "أوتسي" في دراسة حديثة لمحة نادرة عن العادات الغذائية والتغذية القديمة التي تعود إلى العصر الجليدي، فما هي إذا مكونات آخر وجبة لرجل عاش قبل 5000 عام؟

مخاطر السيجارة الإلكترونية على القلب وضغط الدم

تدخين السيجارة الإلكترونية التي تحوي النيكوتين يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم الانقباضي ومعدل دقات القلب، مقارنة بتدخين السيجارة العادية، حسب دراسة أعدها مستشفى جامعي بألمانيا.

نصائح غذائية بسيطة للوصول إلى الوزن المثالي

يسعى الجميع للحصول على جسم سليم ووزن مثالي، غير أن تحقيق ذلك ليس بالأمر السهل بوجود مجموعة كبيرة ومتنوعة من الأطعمة والمشروبات الشهية، التي تحتوي على سعرات حرارية عالية. فكيف نختار الأطعمة المناسبة للمحافظة على صحتنا؟

علماء: أول ألوان الطبيعة كان في دولة عربية

في اكتشاف قد يسلط الضوء على سر الحياة على الأرض، تعرف علماء على أول الألوان في الطبيعة عقب استخراج صخور تعود إلى 1.1 مليار عام عثر عليها أسفل الصحراء الكبرى في موريتانيا. فما هو أول ألوان الطبيعة؟

تغلب على ارتفاع ضغط الدم بلا أدوية

الأدوية ليست الحل الوحيد لقهر "القاتل الصامت": ارتفاع ضغط الدم؛ إذ إن بعض الحلول الطبيعية الخالية من التأثيرات الجانبية للأدوية الكيماوية تعمل على المحافظة على المستويات الطبيعية للضغط. هلموا معنا نتعرف على أبرزها!

القطايف.. حلوى شهر رمضان في نابلس

بعد منتصف النهار تنتشر رائحة حلوى القطايف في أرجاء مدينة نابلس خلال شهر رمضان والذي يكثر بيعها في أوائل الشهر عن أواخره.

دراسة: الجفاف قد يشوش التفكير والإدراك

توصلت نتائج دراسة أمريكية حديثة إلى أن قلة نسب السوائل من جسم الإنسان قد تؤثر سلبا على نشاطه الذهني والبدني، فيما حذر باحثون أيضا من الإسراف في شرب المياه ما قد يضر بتوازن الأملاح في الجسم.

خبراء الصحة ينصحون بتناول الزبيب يومياً.. والسبب؟

يعتبر الزبيب من الفواكه المجففة المحببة لدى الكثيرين ولكن ربما لا يقبلون على تناوله إلا في أوقات متباعدة وربما بالصدفة. خبراء الصحة يؤكدون ضرورة تناول الزبيب يومياً لما له من فوائد متعددة، فما هي؟

دراسة: المكسرات ترفع الخصوبة لدى الرجال

توصلت دراسة حديثة إلى أن تناول حفنة من المكسرات يوميا يحسن من الخصوبة لدى الرجال ويرفع عدد الحيوانات المنوية. الدراسة الإسبانية فسرت ما توصلت إليه بتجربة علمية استمرت لأكثر من 14 أسبوعا.

ما العلاقة بين تلوث الهواء والإصابة بداء السكري؟

الربط بين تلوث الهواء والإصابة بمرض السكري قد يبدو أمرا غريبا بالنسبة للكثيرين، لكن دراسة أمريكية حديثة خلصت إلى أن هناك ارتباطاً وثيقاً بين الهواء الخارجي الملوث وانتشار هذا المرض المزمن. فكيف ذلك؟

حباً بالبيئة.. ألمانيا تتخلص من شفاطات البلاستيك

بهدف الحفاظ على البيئة من خطر المواد البلاستيكية، قررت متاجر ألمانية معروفة التخلي عن بيع شفاطات المشروبات البلاستيكية مؤكدة أنها ستقدم بدائل لذلك. فما هي يا ترى هذه البدائل؟

هكذا تُشوى اللحوم للاستمتاع بطعمها اللذيذ

يقبل الكثيرون خاصة في فصل الصيف على إقامة حفلات الشواء باستخدام الفحم أو الشوايات الكهربائية، إلا أن الخبراء يحذرون من عدة أخطاء يقع فيها البعض. نصائح وتحذيرت يرصدها خبراء الطهي للحصول على مذاق شهى للحوم المشوية.

واتس آب ـ وداعا لرسائل المجموعات المزعجة

هل سبق لك أن قررت مغادرة مجموعة على الواتس آب لكثرة الرسائل التي تصلك؟ أنت لست وحدك، بل إن الكثيرين يتقاسمون معك ذلك. وهو ما جعل المشرفين على "الواتس آب" يطورون تقنية تضع حدا لسيل الرسائل التي يتم تبادلها عبر المجموعات.

نصائح تزيد متعة الصيف وتجنبك مخاطر الحر

في فصل الصيف تكثر المُشكلات الصحية التي لا تقتصر على إصابات الجلد فقط أو بعض الأمراض الأخرى نتيجة التعرض للشمس، وإنما تتعلق أيضا بإصابات قد يتعرض لها الصغار. نصائح بسيطة يقدمها الخبراء لقضاء صيف ممتع دون مشاكل.

خبراء يحذرون من مخاطر جلوس النساء طويلاً

الحركة بركة.. هكذا نسمع عن أهمية التحرك وعدم اتباع نمط الحياة المعتمد على وسائل الترفيه والتي ربما تؤدي إلى الراحة مؤقتاً، ولكن على المدى الطويل قد تصيب الإنسان بأمراض عدة، خاصة السيدات، طبقاً لدراسة علمية حديثة.