لهذا يعد القمح من أهم الحبوب في العالم!

إلى جانب الذرة والأرز، لا توجد حبوب أخرى أهم من القمح في التغذية العالمية، إذ يؤمن قمح الخبر وحده 20 في المائة من السعرات الحرارية المستهلكة في العالم. هنا لمحة عما تحتاج معرفته حول تاريخ القمح وأهميته!

هل تحفز أشعة الشمس هرمون السعادة لدى البشر؟

للشمس فوائد صحية جمة، فهي تمد الجسم بفيتامبن دال، كما أن ضوء الشمس يجلب السعادة النفسية، وعلى العكس من ذلك يتسبب احتجاب الشمس بالكآبة والإحباط والخمول، لذا ينصح الخبراء بحمامات شمس لمدة لا تزيد عن 20 دقيقة في اليوم.

ألمانيا خبأت عملة بديلة بالمليارات خلال الحرب الباردة

في أمر يبدو شبيه بروايات التجسس، قامت ألمانيا الغربية في فترة الحرب الباردة بطبع عملة طوارئ بديلة قدرها 15 مليار مارك وخبأتها في موقع محصن مقاوم للأسلحة النووية للجوء إليها حال تعرضها لهجوم على يد السوفيات.

مدى القلق بشأن الرحلات الفضائية طويلة الأمد على الجسم

في السابع والعشرين من آذار عام 2015، أرسلت وكالة ناسا الفضائية رائد الفضاء سكوت كيلي إلى الفضاء لمدة 340 يومًا مُتتاليًا؛ بهدف الكشف عن تأثير التنشئة في الطبيعة مقابل التنشئة في الفضاء، كجزء من دراسة التوأم التابعة لوكالة ناسا.

النوم الوهمي.. حيلة مذهلة لاستعادة الطاقة

يعاني كثير من الأشخاص من مشاكل النوم، وغالباً ما يواجهون يوماً صعباً وأقل إنتاجية بعد قضاء ليلة سيئة بسبب قلة النوم. ولكن هناك خدعة بسيطة من شأنها أن تعمل على تحسين تلك المشكلة.

علامات تحذيرية لنقص فيتامين A تظهر على الجلد

يحافظ فيتامين A على صحة الجلد، ويمكن ملاحظة نقصه في الجسم بسهولة عند جفاف الجلد وضعف التئام الجروح، فما هي الأطعمة الغنية بفيتامين A؟

كم فنجان قهوة ينبغي أن تشرب في اليوم؟

تعرف على عدد فناجين القهوة التي ينبغي أن تشربها في اليوم لتجنب آثارها السلبية، ومتى يمكن أن تؤثر القهوة سلباً على صحتك.

"مصنع أسمدة بقاع البحر" ساعد ببث الحياة بالأرض!

علماء يكشفون عن جزء جديد من وصفة الحياة المعقدة على الكواكب يتضمن بداية إنشاء مصنع للأسمدة الميكروبية في قاع البحر منذ ما يقارب 2.6 مليار سنة.

سن اليأس عند الرجال.. هل من طريقة لعلاجه؟

يمر الرجال أيضاً بمرحلة "سن اليأس"، فما هي أعراض وعلامات سن اليأس عند الرجال؟ وما السبب الذي يقف خلف هذه الحالة، وهل من طريقة لعلاجه؟ المزيد من التفاصيل.

نصائح لتوازن الهرمونات والتخلص من التعب مع قدوم الربيع

بالرغم من بداية الربيع الجميلة، إلا أنه مرتبط لدى الكثيرين بالشعور بالتعب. فتغير الفصول يشكل عبئا على الجسم الذي يحتاج الوقت للتأقلم ما يتسبب بالتعب وضعف التركيز. بعض النصائح التي تساعد على تجاوز بداية الربيع بسلام.

ألمانيا تتعهد بإقامة جسر جوي لاستقبال لاجئين أوكرانيين

تعتزم ألمانيا بذل مزيد من الجهود لإسراع وتيرة استقبال لاجئي الحرب من أوكرانيا. حيث تحرك الوزراء الألمان وتعهدوا بتخفيف العبء عن الدول المجاورة لأوكرانيا، فيما وصل أكثر من 120 ألف أوكراني إلى ألمانيا حتى الآن.

مخاطر صحية لمضغ العلكة

من المعروف أن مضغ العلكة له إيجابيات عديدة، منها حماية الأسنان من التسوس والتخلص من الأوساخ العالقة بها كما تساعد على تسهيل الهضم. غير أن للعلكة مخاطر صحية كثيرة أيضا، قد لا تكون معلومة للكثير من الناس، فما هي؟

الصوم المتقطع يساعد القلب على استعادة عافيته

يصوم البعض لتأدية فريضة دينية ويصوم آخرون للحصول على قوام جميل. فيما يلجأ البعض للصوم المتقطع لأنه مفيد للتخفيف من آثار بعض الأمراض كالسكري وارتفاع ضغط الدم. ولكن هل هذا كل شيء؟

طبيب هندي يرفض مغادرة أوكرانيا دون نمريه!

في وقت يفر فيه الآلاف من الحرب في أوكرانيا، يرفض طبيب هندي المغادرة دون نمرين يعيشان معه، ويقول: "أهلي يناشدونني بالعودة إلى الوطن، لكن لا يمكنني أن أترك النمرين". فما قصة هذا الطبيب ونمريه؟

هل كلمات المرور الخاصة آمنة كما تعتقد؟

الكشف عن المدة التي يستغرقها المتسلل لاختراق تسجيل الدخول، وكيف تضمن عدم اختراق كلمة المرور الخاصة بك؟

أطعمة تسمم جسمنا بالرغم من انتشارها وشعبيتها

ليس كل طعام صحي. فهناك أطعمة تمثل خطورة على الصحة، بينها أطعمة قد تكون سهلة التحضير أو لها شعبية. إنها تمثل خطرا يتم تجاهله ومن الأفضل أن يتخلى المرء عنها. نتعرف في هذا الموضوع على أخطر خمسة أطعمة في العالم.

"ناسا" تدرس إمكانية ممارسة الجنس في الفضاء

ردا على دراسة اقترحها فريق من خمسة أكاديميين كنديين، تفكر "ناسا" في دراسة إمكانية ممارسة الجنس في الفضاء، حيث يعتبر ذلك أمرا "مهما" بالنسبة للمهام الطويلة التي يتم إرسالها للقمر والمريخ، كما تؤكد وكالة الفضاء الأمريكية.

ارتباط أمراض اللثة بالتسبب بأمراض القلب

دراسة تكشف ارتباط أمراض اللثة بعامل رئيسي في التسبب بأمراض القلب.

الحساسية أم أوميكرون.. كيف يمكن التفريق بينهما؟

تتشابه بعض أعراض الإصابة بحساسية الربيع مع الإصابة بنسخة أوميكرون ما يجعل التفريق بينهما صعبا. فما هي أوجه التشابه بين المرضين وما هي الأعراض الخاصة بكل منها والتي قد تساعدنا على التفريق بين أوميكرون والحساسية؟

بهذه الكلمات تتجنب الخسارة في النقاش مع شخص عنيد

لا شيء أكثر إحباطًا من خروج الجدال عن السيطرة تمامًا. بيد أن إنهاء الجدال قد لا يكون صعبا كما نعتقد. نقدم لك خمس جمل قصيرة، يمكنك من خلالها أن تنهي الحوار بطريقة ودية.