الحمل وصحة أسنانك أنت طفلك

الحمل وأول سنة من عمر طفلك فترة مهمة جدا، يجب عليك الاهتمام بصحتك جيدا والبدء بحياة جديدة صحية مع طفلك. صحة أسنانك جزء مهم جدا من صحتك العامة، فالاهتمام بأسنانك والالتزام بالعادات الصحيحة للعناية بالأسنان، وهي لا تحمي أسنانك فقط من المشاكل أثناء الحمل، بل وتحمي أيضا  صحة طفلك غير المولود بعد. إليك بعض النصائح: أولا: قبل ولادة طفلك عليك الالتزام بنظام غذائي صحي متكامل، فالطعام الذي تتناولينه خلال فترة الحمل يؤثر بشكل كبير على نمو طفلك، بما في ذلك أسنانه. إذ تبدأ أسنان الطفل بالتشكل ما بين الشهرين الثالث والسادس من أشهر الحمل، لذلك من المهم جدا تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية خاصة الكالسيوم والبروتين والفسفور وأيضا الفيتامينات ( أ، سي، د) هنالك إشاعة تقول، إن الكالسيوم اللازم لصحة الطفل يؤخذ من أسنان الأم، هذا الكلام ليس صحيحاً، فالكالسيوم اللازم للطفل يحصل عليه من خلال طعامك وليس من أسنانك، لذلك عليك الحرص على تناول الكمية اللازمة من الكالسيوم وذلك عن طريق تناول ثلاث حصص على الأقل من مشتقات الألبان خلال اليوم  أو يمكن لطبيبك المختص وصف أقراص الكالسيوم لك. الوجبات الخفيفة خلال الحمل والتسوس  تشعر الكثير من النساء خلال الحمل بالجوع بين الوجبات. الإكثار من الوجبات الخفيفة خاصة الغنية بالسكر منها، يعرض أسنانك لهجمات متتعدة من الأحماض ويزيد من فرصة تسوس أسنانك. ويمكن أيضا أن يؤدي التسوس إلى حدوث التهابات في الأسنان وانتشارها، وفي الحالتين عليك التوجه إلى طبيب الأسنان وحل المشكلة. لذلك عند حاجتك إلى تناول وجبة خفيفة، فعليك بالطعام الصحي المفيد لك ولصحة طفلك مثل الفاكهة والخضراوات ومشتقات الحليب. الحمل وصحة اللثة هذا سبب آخر يدعوك إلى الاهتمام بنظافة الفم وصحته العامة خلال فترة الحمل، فالهرمونات الموجودة في جسمك خلال الحمل تجعل اللثة أكتر حساسية، ويمكن للثتك أن تصبح حمراء ومتهيجة. كما يمكن أن تنزف بسهولة عند تنظيف الأسنان وهو ما يسمى بالتهاب اللثة. التهاب اللثة مرض شائع عند الحوامل (وأيضا خلال فترة الرضاعة)، لذا ينصحك طبيب الأسنان بزيادة عدد مرات تنظيف الأسنان خلال أشهر الحمل حتى تتجنبين هذه المشاكل. يحدث عند بعض النساء زيادة في نمو الأنسجة يسمى (ورم الحمل) ويظهر على اللثة خاصة ما بعد الشهر الرابع. هذه الزيادة في النمو تظهر عادة  بين الأسنان ويعتقد أن لها علاقة بتزايد البلاك المتراكم بين الأسنان. وهي تبدو حمراء وبارزة وتنزف بسهولة، لا تقلقي، فهي تختفي بعد ولادة الطفل. العناية اليومية لتجنب تسوس الأسنان ومشاكل اللثة، عليك تنظيف أسنانك مرتين على الأقل يوميا باستخدام معجون أسنان غني بالفلورايد لإزالة البلاك المتراكم ومن الضروري أيضا استخدام خيط الأسنان أو أي وسيلة تنظيف بين الأسنان بشكل يومي. اسألي طبيب أسنانك عن الطريقة المثالية لتنظيف أسنانك باستخدام الفرشاة والخيط. زيارة طبيب الأسنان عند زيارة طبيب الأسنان عليك إخباره أنك حامل أو إن كانت لديك نية للحمل قريبا. اخبريه أيضا عن أي تغيير في صحتك العامة أو عن أي أدوية تتناولينها باستمرار وعن أي نصيحة تخص صحتك، اخبري طبيبك العام. من المهم جدا خلال الحمل زيارة طبيب الأسنان بشكل دوري وإذا كانت لديك أي مخاوف من آثار أي من الأدوية أو العلاج أو الأشعة على حملك، فعليك مناقشتها مع طبيب أسنانك وطبيبك العام. الأشعة والحمل الإشعاعات من التصوير المستخدم بطب الأسنان قليلة جدا, والدراسات اثبتت أن تاجيل علاج الأسنان أشد خطورة على المرأة الحامل من التعرض للأشعة، فتأجيل علاج الأسنان قد يؤدي إلى مشاكل أكبر تؤثر على صحة الأم والطفل أيضا. أخبري طبيبك أنك حامل واذا كانت الصورة ضرورية سيأخذ الإجراءات اللازمة لجعل تعرضك للإشعاعات أقل ما يمكن .       ترجمة : د. أماني حسام خضر المحرر: عبد الرحمن عثمان