للشعر تسريحات ملائمة للنوم أيضا

لاشك أن مشكلة القلق لها أسباب مختلفة، لكن قبل الدخول في دوامة البحث عن السبب يرى خبراء تسريحات الشعر، ومن بينهم الألمانية يانا ميشلسن، أن تسريحة الشعر قد تكون من بين مسببات القلق لدى النساء. بل يرى خبراء تصفيف الشعر أن عدم الاعتناء بالشعر أثناء النوم قد يؤذي الشعر. وهذا يتطلب من الكثيرات بذل مجهود مضاعف لتسريحه. لكن اتباع حواء لهذه التسريحات أثناء النوم قد يساعد الكثيرات على الحصول على شعر جذاب بسهولة دون استعمال مستحضرات التجميل، وهو ما يوفر الكثير من الوقت والمال. 1. الضفائر: يعد الشعر المضفر من بين التسريحات التي ينصح بها قبل النوم، فالضفائر لا تساعد على النوم بهدوء فحسب، بل حتى إنها مفيدة للشعر. أما تفسير ذلك فيعود إلى أن الضفائر عندما تكون رخوة، فإنها تساعد على تهوية فروة الرأس بشكل جيد، وهذا بالطبع يبطئ من مشكلة "تزييت" الشعر التي تعاني منها الكثيرات، فضلا عن أن النوم بالشعر المضفر يمنح الشعر مظهراً مموجا وجذابا في اليوم التالي. 2. ربط الشعر عاليا: من التسريحات الملائمة للنوم، ربط الشعر عاليا، بدون استخدام ربطات الشعر المعدنية، فهي تؤذي الشعر، ودون أن يتم شده بقوة، وأن يتم تثبيت أطراف الشعر على الرأس للحصول على ما يسمى بالكعكة. وبرأي خبراء تصفيف الشعر، فإن هذه التسريحة تساعد على حماية أطراف الشعر وتمنعها من التقطع أثناء النوم. 3. فرد الشعر: فرد الشعر أثناء النوم من التسريحات التي ينصح بها خبراء تصفيف الشعر أيضا، لكن اللواتي يتمتعن بشعر طويل، فيتوجب عليهن الحذر من الاستلقاء عليه أثناء النوم. ومن الأفضل الاستلقاء ورفع الشعر إلى الخلف ومده على الوسادة وينطبق ذلك على الشعر المتوسط أيضا. وإلى جانب هذه التسريحات، تنصح الخبيرة ميشلسن بضرورة الاهتمام بغطاء الوسادة، فالوسائد الملساء تساعد على حماية الشعر من التشابك. ومن الضروري دهن الشعر بقليل من الزيت قبل النوم.