شريط الأخبار
مشروع يقسم الضفة.. تأجيل عطاءات "إي وان" الاستيطاني التفاوض والضربات.. ترامب يحدد خياراته تجاه إيران الرئاسة: تصريحات اشتية بشأن سوريا مرفوضة الشيخ: الحركة الطلابية مكون أساسي من مكونات الحركة الوطنية اقتحام مخيم الفارعة الرئيس يصدر قراراً بقانون لزيادة فترة الترشح للانتخابات لتصبح 18 يوماً تسليم جثمان الأسير مروان حرز الله من نابلس الخميس الخارجية: تصريحات سموتريتش دعوة صريحة لتوسيع الحرب أبو ردينة: العبث بالمقدسات خط أحمر ولعب بالنار بن غفير يقتحم حائط البراق بالتزامن مع اقتحام ألف مستوطن للأقصى أزمة مرورية خانقة على مداخل رام الله وضواحي القدس ضابط إسرائيلي يكشف: 83 قنبلة و12 ساعة لمنع إنقاذ السيد أيرلندا تواجه إسرائيل بشارات سوداء تضامنا مع فلسطين الحية: الحركة عرضت الوساطة بين المتنازعين في اليمن الهيئة: الأسير قصي عليان يعاني ظروفاً صحية صعبة في سجن جلبوع الشرطة تقبض على 1.277 مطلوباً بأسبوع الشيخ يلتقي وفد البلديات والمجالس المحلية لمحافظة طولكرم القطاع: ارتقاء 74.018 مواطناً عاصفة "نور إيستر" تضرب شمال شرق الولايات المتحدة الجيش يعتقل صيدلانية ويقتحم عدة بلدات وقرى في جنين
  1. مشروع يقسم الضفة.. تأجيل عطاءات "إي وان" الاستيطاني
  2. التفاوض والضربات.. ترامب يحدد خياراته تجاه إيران
  3. الرئاسة: تصريحات اشتية بشأن سوريا مرفوضة
  4. الشيخ: الحركة الطلابية مكون أساسي من مكونات الحركة الوطنية
  5. اقتحام مخيم الفارعة
  6. الرئيس يصدر قراراً بقانون لزيادة فترة الترشح للانتخابات لتصبح 18 يوماً
  7. تسليم جثمان الأسير مروان حرز الله من نابلس الخميس
  8. الخارجية: تصريحات سموتريتش دعوة صريحة لتوسيع الحرب
  9. أبو ردينة: العبث بالمقدسات خط أحمر ولعب بالنار
  10. بن غفير يقتحم حائط البراق بالتزامن مع اقتحام ألف مستوطن للأقصى
  11. أزمة مرورية خانقة على مداخل رام الله وضواحي القدس
  12. ضابط إسرائيلي يكشف: 83 قنبلة و12 ساعة لمنع إنقاذ السيد
  13. أيرلندا تواجه إسرائيل بشارات سوداء تضامنا مع فلسطين
  14. الحية: الحركة عرضت الوساطة بين المتنازعين في اليمن
  15. الهيئة: الأسير قصي عليان يعاني ظروفاً صحية صعبة في سجن جلبوع
  16. الشرطة تقبض على 1.277 مطلوباً بأسبوع
  17. الشيخ يلتقي وفد البلديات والمجالس المحلية لمحافظة طولكرم
  18. القطاع: ارتقاء 74.018 مواطناً
  19. عاصفة "نور إيستر" تضرب شمال شرق الولايات المتحدة
  20. الجيش يعتقل صيدلانية ويقتحم عدة بلدات وقرى في جنين

حمالة الصدر غير المناسية تسبب آلاما غير متوقعة

الصداع وآلام الظهر وعسر الهضم.. أعراض تعاني منها الكثيرات، في بعض الحالات تكون أسباب هذه الأعراض مرتبطة بأمراض معينة. لكن المقلق عندما يكون سبب هذه الآلام مجهولا، وهنا يرى خبراء الصحة أن حمالة الصدر قد تكون السبب في ذلك!


تعاني بعض النساء من صداع وآلام في الظهر فضلا عن مشاكل في الهضم في كثير من الأحيان، بدون وجود أي مسببات مبررة لهذه الآلام. لكن الأمر ليس كذلك، وهناك ما يسبب الآلام، فوفقا لموقع "غيزوندهايت هويت" يرى خبراء الصحة أن حمالة الصدر قد تكون هي السبب الكامن وراء هذه الآلام. وتشير التقديرات الإحصائية إلى أن 80 بالمئة من النساء يرتدين حمالات صدر غير ملائمة. ومن الممكن لحمالات الصدر أن تؤثر على وضعية الوقوف، ما يؤدي بدوره إلى حدوث آلام في الظهر ومشاكل في الهضم والتهابات في أوتار الكتف. فحمالات الصدر الضيقة جدا من الممكن أن تضغط على الأعصاب المحيطة بالكتفين ما يؤدي بدوره إلى حدوث تشنج عضلي وصداع. ويعود سوء اختيار حمالة الصدر الملائمة إلى عدم تقدير الكثيرات لقياسهن بشكل صحيح. فأغلب النساء يبالغن في تقدير حجم الثدي، ويقللن من قياس محيط أسفل الصدر. فيشترين حمالات صدر كبيرة جدا. وارتداء هذه الحمالات باستمرار يؤدي إلى شدّ الكتفين ومؤخرة العنق نحو الأسفل، لينحني بذلك العمود الفقري والذي يقود بدوره إلى التشنج وعدم الارتياح. وبالمقابل، فإن حمالات الصدر التي يكون فيها مقاس محيط الصدر كبيرا جدا، تجعل الكتف يتخذ شكلا دائريا، وهو ما يراه خبراء الصحة سيئا جدا. إذ يؤثر سلبا على وضعية الوقوف وقد يؤدي إلى حدوث آلام في الظهر. علما أن الخبراء يرون أن نساء كثيرات لا يعرفن أن وظيفة وصلة الظهر في حمالة الصدر هو دعم (سند) الثديين وليس دعم الكتفين. ومن جانب آخر يحذر خبراء الصحة اللواتي يرتدين حمالات صدر رياضية من خطورة ارتداء الحمالات غير المناسبة أثناء ممارسة التدريبات الرياضية، إذ من الممكن أن تؤدي إلى مشاكل متعددة منها التهاب الجلد وتلف الأربطة المسؤولة عن تحديد شكل الثدي وموضعه. الصفات
 ووفقا لموقع "غيزوندهايت تيبس"، فإنه ينصح باستشارة الأخصائيين عند شراء حمالات الصدر، فحجم الصدر يتغير غالبا كل بضع سنوات. ومن الضروري أيضا التأكد من أن تكون ربطة محيط الصدر ليست عالية وإنما مريحة وواسعة، وذلك بما يسمح بإدخال مقدار إصبعين تحتها، وإصبع في الأمام. كما ينبغي أن تحيط حمالة الصدر بالثديين بشكل كامل دون ظهور أي جزء من الثديين خارج الحمالة وألا تكون هناك فراغات داخلها أيضا.
كذلك يشدد خبراء الصحة على ضرورة التأكد من عدم وجود مواد كيميائية في مكونات حمالات الصدر، إذ تستخدم بعض الشركات المصنعة لحمالات الصدر مادة الفورمالديهايد، وهي من بين الكيماويات المستخدمة لمنع نمو البكتيريا، إلا أن هناك الكثير من الدراسات أثبتت أن هذه المادة من الممكن أن تسبب حساسية في الجلد وخاصة في مناطق الاحتكاك والتعرق الشديدة، فضلا عن أن الفورمالديهايد يسبب حكة وتهيجا للعينين والأنف. أما أفضل وسيلة لتجنب السموم في الملابس عامة والداخلية خاصة، فهي المنسوجات العضوية، فوجود المواد الكيميائية في الملابس الداخلية يزيد من احتمال وصولها إلى الجسم عبر الجلد. علما أن وجود مادة الفورمالديهايد داخل الجسم يسبب خللا في عمل الغدد الصماء.   خاص بـدوز: دويتشه فيله


2015-12-18 || 23:32

وين أروح بنابلس؟

2026 09

يكون الجو غائماً جزئياً إلى صافٍ ومعتدلاً في معظم المناطق، ويطرأ انخفاضٌ طفيف على درجات الحرارة لتصبح أدنى من معدلها السنوي العام بحدود 3 درجات مئوية. وتتراوح في نابلس بين 27 نهاراً و16 ليلاً.

27/ 16

أسعار العملات

الدولار الأمريكي الدينار الأردني اليورو الأوروبي
3.04 4.30 3.47