شريط الأخبار
15 مليون لتر من الوقود تصل للقطاع بدعم قطري أسعار الذهب والفضة أبرز عناوين الصحف الفلسطينية اعتقال 4 مواطنين بينهم سيدة من نابلس اليوم الـ18 في طولكرم ومخيّميها: اعتقالات ومداهمات وحصار اعتقال مواطن من عتيل بلدية نابلس: جدول توزيع المياه أسعار صرف العملات الطقس: أجواء باردة مع فرصة ضعيفة لأمطار خفيفة السيسي وملك الأردن يؤكدان وحدة الموقف بشأن القطاع سابقة خطيرة بالضفة.. إسرائيل تصادر 16 ألف دونم للاستيطان الرعوي كميل يتفقد عدداً من مراكز ضيافة النازحين في طولكرم كاتس عن تجدد الحرب بالقطاع: مختلفة في شدتها ألمانيا تقرر المشاركة في البعثة الأوروبية لمراقبة معبر رفح يديعوت: جندي إسرائيلي يطلق النار على جندي آخر أبو هولي يطالب الأونروا بإلغاء قرار يخص موظفيها خارج القطاع سلطة المياه: 85% من منشآت المياه مدمرة في القطاع خطة التهجير - هل ألغى السيسي زيارته لترامب في واشنطن؟ ارتقاء شاب من علار في مخيم نور شمس اعتقال مواطن من مدينة جنين
  1. 15 مليون لتر من الوقود تصل للقطاع بدعم قطري
  2. أسعار الذهب والفضة
  3. أبرز عناوين الصحف الفلسطينية
  4. اعتقال 4 مواطنين بينهم سيدة من نابلس
  5. اليوم الـ18 في طولكرم ومخيّميها: اعتقالات ومداهمات وحصار
  6. اعتقال مواطن من عتيل
  7. بلدية نابلس: جدول توزيع المياه
  8. أسعار صرف العملات
  9. الطقس: أجواء باردة مع فرصة ضعيفة لأمطار خفيفة
  10. السيسي وملك الأردن يؤكدان وحدة الموقف بشأن القطاع
  11. سابقة خطيرة بالضفة.. إسرائيل تصادر 16 ألف دونم للاستيطان الرعوي
  12. كميل يتفقد عدداً من مراكز ضيافة النازحين في طولكرم
  13. كاتس عن تجدد الحرب بالقطاع: مختلفة في شدتها
  14. ألمانيا تقرر المشاركة في البعثة الأوروبية لمراقبة معبر رفح
  15. يديعوت: جندي إسرائيلي يطلق النار على جندي آخر
  16. أبو هولي يطالب الأونروا بإلغاء قرار يخص موظفيها خارج القطاع
  17. سلطة المياه: 85% من منشآت المياه مدمرة في القطاع
  18. خطة التهجير - هل ألغى السيسي زيارته لترامب في واشنطن؟
  19. ارتقاء شاب من علار في مخيم نور شمس
  20. اعتقال مواطن من مدينة جنين

دراسة حديثة تربط بين مواقع التواصل والكوابيس.. لكن كيف؟

بعد تصفح مواقع تواصل الاجتماعي، هل لاحظت أن ما شاهدته عليها ينتقل لأحلامك بل ويتسبب أحياناً في إصابتك بالكوابيس؟.. ربطت دراسة حديثة بين استخدام مواقع التواصل وتراجع الحالة النفسية وسوء جودة النوم.


في واحدة من أحدث الدراسات حول تأثير الاستخدام المتكرر لوسائل التواصل الاجتماعي على الصحة النفسية، وفقاً لموقع ناشيونال جيوغرافيك، تمكن باحثون أخيراً من الربط بين التصفح المتكرر لمواقع التواصل واضطرابات النوم والأحلام.

واتبعت الدراسة "مقياس الكوابيس المرتبطة بوسائل التواصل الاجتماعي" لتصنيف الكوابيس واستكشاف التأثيرات الخارجية على جودة الأحلام. وباستخدام ذلك المقياس، أبلغ المشاركون في الدراسة عن درجة متابعتهم لمواقع التواصل الاجتماعي ومدى شيوع وكثافة الكوابيس المرتبطة بالتكنولوجيا لديهم. 

وأبلغ المشاركون، والذي تجاوز عددهم 500 شخص، عن كوابيس حول نزاعات مع مستخدمي وسائل التواصل الاجتماعي الآخرين، والقصص الإخبارية المزعجة، وعدم القدرة على الوصول إلى الحساب الشخصية على مواقع التواصل، والشعور كضحية، والعجز وفقدان السيطرة.

وتسببت هذه الكوابيس في الشعور بالقلق والضيق وانخفاض راحة البال وسوء نوعية النوم، وفقاً للدراسة المنشورة على موقع BMC المخصص لنشر الأبحاث العلمية.

ويقول أستاذ علم النفس بجامعة فلندرز الأسترالية والمشرف على الدراسة، رضا شاباهانج: "وجدنا أن الأفراد الذين يقضون وقتاً أطول على المنصات أثناء اليقظة هم أكثر عرضة للتعرض للكوابيس".

ويفسر علماء الأمر بأن المحتوى الذي يراه المرء حول التنمر والمعارك السياسية والأخبار المؤلمة والمقارنات الاجتماعية "يتسبب في ضائقة عاطفية مما قد يؤدي إلى أحلام سيئة".

ولا تقتصر النتائج التي توصلت لها الدراسة على ذلك فقط، إذ وجد الباحثون أن الآثار السلبية الناجمة عن استخدام منصات التواصل تشمل أيضاً "زيادة حالات الاكتئاب وزيادة الشعور بالوحدة والعزلة وارتفاع خطر التنمر الإلكتروني والانتحار".

ولكن يشير المشرف على الدراسة إلى أن طريقة استخدام الناس لهذه المنصات تؤثر على الأرجح بشكل مباشر على جودة الأحلام.

فعلى سبيل المثال، يعتبر الأشخاص الذين يستخدمون وسائل التواصل الاجتماعي في المقام الأول للتواصل مع العائلة والأصدقاء أقل عرضة لتجربة الأحلام السلبية، مقارنة بالأشخاص الذين يستخدمونها للمشاركة في المناقشات المثيرة للجدل أو لمتابعة الحسابات التي تسلط الضوء بانتظام على الأخبار المؤلمة.

بالتعاون مع دويتشه فيله


2024-07-26 || 12:24






مختارات


الهيئة: ارتقاء الشيخ أبو عرة في السجون الإسرائيلية

هاريس: عقدت محادثات صريحة وبناءة مع نتنياهو

نائبة الرئيس الأميركي: "لن أصمت" إزاء المعاناة في القطاع

اعتقال 10 مواطنين من قلقيلية وعزون

اعتقال مواطن من سيلة الظهر

اعتقال مواطن من نابلس

اقتحام عدة مناطق في جنين

اعتقال 3 مواطنين من مدينة جنين

اليوم الـ294: توسع العدوان بخان يونس

مقتل جندي إسرائيلي في استهداف جرافةD9

مسؤول إسرائيلي يهاجم هاريس ويدعي أن أقوالها ستمنع الصفقة

اعتقال 7 مواطنين شرق نابلس

وين أروح بنابلس؟

2025 02

يكون الجو غائماً جزئياً إلى غائم وباردًا إلى شديد البرودة، ولا يطرأ تغير على درجات الحرارة، وتتراوح في نابلس بين 12 نهاراً و4 ليلاً، وتبقى فرصة ضعيفة لسقوط أمطار خفيفة متفرقة على بعض المناطق.

12/ 4

أسعار العملات

الدولار الأمريكي الدينار الأردني اليورو الأوروبي
3.58 5.04 3.72