1. الطقس: أجواء حارة وجافة
  2. إصابات بالاختناق في مواجهات سبسطية
  3. أسماء المقبولين في جامعات تونس والمغرب وباكستان
  4. ضبط 55 كيلو من نبتة القات المخدرة في نابلس
  5. مصرع طفلة 3 سنوات بحادث دعس بالخليل
  6. قرارات مجلس الوزراء
  7. اشتية يوجّه بفحص شروط السلامة في المساجد والكنائس
  8. قطع الكهرباء في سهل عسكر
  9. تشافي بعد التعادل: برشلونة بحاجة لتعزيز خطوطه
  10. بلدية جنين: جدول توزيع المياه
  11. هدم منشأة زراعية غرب نابلس
  12. الشحام.. أخطأوا المنزل وأعدموه بكاتم صوت
  13. الهيئة: تفاقم الوضع الصحي لعدد من الأسرى المرضى
  14. مواطن يسلم أحد أقربائه المطلوبين للشرطة
  15. تعرف/ي على تخصص تكنولوجيا الإعلام بجامعة خضوري
  16. قمع وقفة ضد الاستيطان في طولكرم
  17. هدم غرفة زراعية في غرب سلفيت
  18. 4 مضربين عن الطعام في السجون الإسرائيلية
  19. اشتية يطالب بمعاقبة قتلة الشحام
  20. بايرن يحقق فوزه الثاني على حساب فولفسبورغ

الكبد الدهني قابل للشفاء إذا غيرت نمط حياتك! كيف؟

رغم المضاعفات الخطيرة التي قد يسببها مرض "الكبد الدهني"، إلا أن الشفاء منه ممكن إذا غيّر المصاب عاداته وتحول إلى نمط حياة صحي، فكيف يمكن ذلك؟ وكم يستغرق التعافي؟


مرض الكبد الدهني يعني ببساطة أن لدى المصاب دهونًا داخل الكبد يمكن أن تؤثر بمرور الوقت على وظائفه وتتسبب بتلفه، كما يعرّفه موقع جامعة "جونز هوبكنز" الأمريكية.

ويقسم "الكبد الدهني"، بحسب "جونز هوبكنز" إلى نوعين: كبد دهني ناجم عن تناول الكحول وآخر غير ناجم عن تناول الكحول. وإذا كان لدى المصاب دهون فقط ولكن لم تلحق أضرار بالكبد، فإن هذا يسمى "مرض الكبد الدهني"، أما إذا كان لديه دهون في الكبد بالإضافة إلى علامات التهاب وتلف خلايا الكبد، فإنه يسمى "التهاب الكبد الدهني".

وينتج "الكبد الدهني" بشكل عام عن زيادة الوزن أو شرب الكثير من الكحول، حسبما نقل موقع "تي-أونلاين" الألماني عن مواقع طبية. ولذلك يجب على المصابين أن يتخذوا إجراءات بأنفسهم للتخلص من الدهون الزائدة في الكبد. وتتضمن خطة العلاج: اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة والامتناع عن الكحول (وغيرها من المخدرات).

لكن التحول إلى عادات صحية ليس بالأمر السهل وعادةً ما يتطلب قدرًا كبيرًا من الانضباط وبعض الوقت، ولذلك يتساءل الكثيرون: ما هي المدة التي يستغرقها الكبد الدهني للتعافي؟
رغم أنه لا توجد إجابة شاملة، إلا أن مدة الشفاء تعتمد، من بين أمور أخرى، على سبب الإصابة بالكبد الدهني. فإذا كان الإفراط في تناول الكحول هو السبب، يمكن للدهون المتراكمة في الكبد أن تتراجع في غضون أسابيع قليلة إذا تمكن المصابون من التوقف عن شرب الكحول، بحسب "تي-أونلاين".



أما إذا كان الكبد الدهني ناتجًا بشكل أساسي عن زيادة الوزن، فقد يستغرق التعافي وقتًا أطول، وفقًا للموقع، لأن فقدان الوزن غالبًا ما يستغرق وقتًا. وفي هذه الحالة، ليست مدة نمط الحياة الصحي هي الحاسمة، بل تأثيرها. تشير الدراسات إلى أن تكسير الدهون في الكبد يتناسب في الواقع مع فقدان الوزن، أي: كلما فقد المصابون وزنهم بشكل عام، كلما قلت الدهون في الكبد.

ووفقًا للدراسات، لوحظ تحسن أول بعد فقدان بضعة كيلوغرامات فقط. ووفقًا لذلك، يبدو أن إنقاص الوزن حتى بنسبة خمسة بالمائة فقط عامل مساعد على التحسن. لكن من أجل التعافي الكامل للكبد، يوصي الخبراء بتقليل الوزن بنسبة عشرة بالمائة. وعادة ما يستغرق فقدان الوزن بهذه النسبة عدة أشهر، رغم أن السرعة التي يمكن بها للشخص أن يفقد وزنه تعتمد على حالته البدنية.

بالتعاون مع دويتشه فيله


2022-07-06 || 06:58






مختارات


الطقس: أجواء صيفية حارة نهاراً

بوكيتينو لم يصمد طويلا في منصبه بسان جرمان

أوروبا: قوانين "تاريخية" لتنظيم عمل منصات الإنترنت

قطع الكهرباء في قلقيلية

نقابة المحامين: تعليق العمل بالمحاكم الأربعاء والخميس

دراسة تكشف سبب ارتفاع نسب الإصابة بالزهايمر بين النساء

عيون بافارية ترصد جوهرة فرنسية واعدة

مصرع سائحتين في هجوم لقرش في مصر

الحكومة تحدد عطلة عيد الأضحى

وين أروح بنابلس؟

2022 08

يكون الجو حارا نسبيا إلى حار ويطرأ ارتفاع على درجات الحرارة، وتتراوح في نابلس بين 32 نهارا و20 ليلا.

20/32

أسعار العملات

الدولار الأمريكي الدينار الأردني اليورو الأوروبي
3.23 4.59 3.32