شريط الأخبار
فيديو.. ارتقاء شاب في هجوم للمستوطنين على قرية حجة المالية: تخفيض سعر "بنزين 95" بقيمة نصف شيقل الطقس: ارتفاع ملموس على الحرارة تجريف واقتلاع أشجار زيتون قرب واد دعوق جنوب جنين بلجيكا ترفض استقبال طلاب من غزة رغم حصولهم على منح وتأشيرات مركزية فتح تنتخب جبريل الرجوب أميناً لسرها برشلونة يكتسح فالنسيا بخماسية وينفرد بصدارة "الليغا" "الزراعة" تعلن بدء التحضيرات لحملة قطاف الزيتون الجامعة العربية: لا بديل عن دور "الأونروا" مصر تتابع حادث حافلة معتمرين مصريين قرب مكة رغم الانتقادات.. إنفانتينو يتحدى معارضيه ويترشح لولاية جديدة التميمي يبحث وبلدية طوباس تخصيص أراضي دولة لمشاريع عامة وفاة سيدة في علار والنيابة والشرطة تباشران التحقيق بالواقعة نتنياهو: هناك ما يجب إكماله ونهاية النظام في إيران تقترب أميركا وإيران تتبادلان ضربات في هرمز وتهديدات بمواجهة أوسع محافظة القدس تحذر من خطورة تصاعد قرارات إبعاد المقدسيين عن الأقصى عون: هجمات إسرائيل على جنوب لبنان تتجاوز الأهداف العسكرية مناورة إسرائيلية في إيلات تحاكي هجوما مباغتا على حدود الأردن هاكابي يشن هجوما لاذعا على الحكومة البريطانية.. ما السبب؟ الأوقاف تعلن تمديد فترة التسجيل لموسم الحج
  1. فيديو.. ارتقاء شاب في هجوم للمستوطنين على قرية حجة
  2. المالية: تخفيض سعر "بنزين 95" بقيمة نصف شيقل
  3. الطقس: ارتفاع ملموس على الحرارة
  4. تجريف واقتلاع أشجار زيتون قرب واد دعوق جنوب جنين
  5. بلجيكا ترفض استقبال طلاب من غزة رغم حصولهم على منح وتأشيرات
  6. مركزية فتح تنتخب جبريل الرجوب أميناً لسرها
  7. برشلونة يكتسح فالنسيا بخماسية وينفرد بصدارة "الليغا"
  8. "الزراعة" تعلن بدء التحضيرات لحملة قطاف الزيتون
  9. الجامعة العربية: لا بديل عن دور "الأونروا"
  10. مصر تتابع حادث حافلة معتمرين مصريين قرب مكة
  11. رغم الانتقادات.. إنفانتينو يتحدى معارضيه ويترشح لولاية جديدة
  12. التميمي يبحث وبلدية طوباس تخصيص أراضي دولة لمشاريع عامة
  13. وفاة سيدة في علار والنيابة والشرطة تباشران التحقيق بالواقعة
  14. نتنياهو: هناك ما يجب إكماله ونهاية النظام في إيران تقترب
  15. أميركا وإيران تتبادلان ضربات في هرمز وتهديدات بمواجهة أوسع
  16. محافظة القدس تحذر من خطورة تصاعد قرارات إبعاد المقدسيين عن الأقصى
  17. عون: هجمات إسرائيل على جنوب لبنان تتجاوز الأهداف العسكرية
  18. مناورة إسرائيلية في إيلات تحاكي هجوما مباغتا على حدود الأردن
  19. هاكابي يشن هجوما لاذعا على الحكومة البريطانية.. ما السبب؟
  20. الأوقاف تعلن تمديد فترة التسجيل لموسم الحج

سر لياقة مدرب سباحة تجاوز الـ100 عام

هل نبدأ في فقدان شبابنا بعد الدخول في الثلاثينيات وتظهر علينا علامات الشيخوخة عندما نتجاوز الستينيات؟ احتمال غير وارد عند مُسن ألماني تجاوز الـ100 عام. فما هو سر طول عمر مدرب السباحة الألماني؟


يقترب "ليوبولد كوشاليك" ببطء من حافة المسبح، يثني ركبتيه ويستنشق طويلا ثم يقفز إلى الماء. قفزته لا تبدو أنيقة للغاية لكنها مثيرة للإعجاب لا سيما وأنه مسن يبلغ من العمر 102 أعوام. عندما يظهر رأس "ليوبولد" بعد الغطس من جديد على سطح الماء تبدو على وجهه ابتسامة تعبر على أنه يعشق الماء والسباحة هي شغفه الكبير.

بصبر وروح الدعابة

يقول ليوبولد كوشاليك: "كنت دائما أمارس الرياضة المائية". بعد إصابته بنوبة قلبية قبل 17 عاما توجب على "ليو"،  كما يسميه الكثيرون هنا، توخي الحذر. ورغم ذلك يعطي "ليو" مرة واحدة في الأسبوع دروسا في السباحة بحي ليشتنفيلده في العاصمة برلين. الفريق الذي يدربه "ليو" الآن متكون من ثمانية أطفال تتراوح أعمارهم بين 6-8 سنوات. الأطفال سعيدون جدا بالتدرب عند "ليو" ومتحمسين لتدريبات السباحة للغاية، "ليو" يصحح وضعية الأطفال أثناء السباحة ويعطيهم تعليمات ويشجعهم للتغلب على الخوف من الماء، بالإضافة إلى أن وقت التدريبات مع العجوز "ليو" تكون مرحة جدا لما يتمتع به من روح الدعابة.   

منذ 35 عاما مدربا للسباحة

اشتغل "ليوبولد كوشاليك" قفَّالا وكانت لديه شركة في برلين. ومع بداية تقاعده اجتاز "ليو" امتحانا للتدريب على السباحة عام 1984 لكي يملأ وقت فراغه. أراد المسن "ليو" أن يفعل شيئا مفيدا في حياته ولأنه يعشق الماء أصبح مدربا للسباحة. منذ 35 عاما و"ليو" يزاول مهنة التدريب على السباحة. ورغم تقدمه في السن وتباطئ حركاته إلا أنه لا زال يعيش بشكل مستقل ويعتمد في قضاء أغراضه اليومية على نفسه إلى حد كبير.




هناك لحظات يشعر فيها "ليوبولد كوشاليك" بالوحدة، فمنذ أربع سنوات وهو يعيش وحيدا، منذ وفاة زوجته "هيلدغارد"، حبه الكبير. يقول "ليو" عنها: "لقد كانت قطعة ذهبية، قطعتي الذهبية، حبيبتي هيلدغارد". يظهر على "ليو" الحزن عندما ينظر إلى صورة لحبيبته "هيلدغارد" وهي تبتسم. ويضيف "لن أنساها، لقد فعلت الكثير من أجلي. أنجبت معها ثلاثة أطفال، لسوء الحظ مات طفلنا الأول وهو صغير أثناء الحرب". يحكي "ليوبولد كوشاليك" أنه تعرف على زوجته وهو في الـ16 من العمر، فوقع في حبها، دامت مدة زواجهما 73 عاما، وعندما توفيت "هيلدغارد" كان عمرها 95 عاما.

لكن عمله التطوعي كمدرب للسباحة وزملاؤه أنقذوه من الشعور بالاكتئاب. ومنذ ذلك الحين يحاول استخلاص القوة من الذكريات الجميلة.

قدوة لمن يريد أن يعمِّر طويلا

منذ أن تعدى "ليوبولد كوشاليك" الـ100 عام وتلفونه يرن بشكل متكرر. صحفيون من جميع أنحاء العالم يريدون معرفة نمط عيشيه وسر بقائه محافظا على لياقته لفترة طويلة. "ليو" فرِحٌ جدا بهذا الاهتمام الإعلامي وسعيد بتطرق إعلاميين من روسيا واليابان لقصته ويحتفظ بجميع مقالات الصحف عنه. في بعض الأحيان يحصل "ليوبولد كوشاليك" أيضا على رسائل من معجبين، يكشفون له عن أخذ العبرة من حياته للبقاء نشيطين، وعندما يقرأ "ليو" ذلك تنتابه فرحة ويدمع بعض الشيء. 


بالتعاون مع دويتشه فيله


2019-08-30 || 14:41






مختارات


ما رأيك بنشر صور المحتاجين والأعمال الخيرية؟

"متى بدنا نفرح فيكي".. سؤال يزعج العازبات

هل يشكّل علاج الأسنان خطراً على الحامل؟

هل أثرت الأزمة المالية على تأجيل دوام النجاح؟

ما رأيك بظاهرة التفحيط بالسيارات؟

نابلس.. نضال يعيد مادتين ليصبح من الأوائل بالتوجيهي

بيرزيت.. هام بشأن تقسيط الرسوم الجامعية

خضوري.. تمديد التسجيل للطلبة الجدد

اكتشاف جمجمة عمرها 4 ملايين عام

بلدية بلعا تتهم بلدية طولكرم بالقرصنة

ضبط 106 قطع أثرية مع شخص في نابلس

وين أروح بنابلس؟

2026 09

يكون الجو حاراً والرطوبة مرتفعة في معظم المناطق؛ حيث يطرأ ارتفاع ملموس على درجات الحرارة لتصبح أعلى من معدلها السنوي العام بحدود 4 درجات مئوية، وتتراوح في نابلس بين 33 نهاراً و21 ليلاً.

33/ 21

أسعار العملات

الدولار الأمريكي الدينار الأردني اليورو الأوروبي
3.01 4.24 3.49