معتقدات خاطئة حول الجريب فروت

أكدت أخصائية التغذية آلاء المصري من العيادة الاستشارية للجراحة والمناظير وجود معتقدات خاطئة عند الناس حول بعض الأطعمة، حيث يعتقد الناس أن الخل والجريب فروت يساعدان على إذابة الدهون في الجسم.

وأشارت الأخصائية إلى أن الحل الوحيد لإذابة الدهون وخسارة بعض الكيلو جرامات يكون باتباع نظام غذائي للتنحيف متوازن ومدروس.

كما أكدت أهمية ممارسة التمارين الرياضية بشكل شبه يومي، لزيادة فعالية النظام الغذائي المتبع.

الكاتب: إسراء غوراني

المحرر: شادن غنام