مونديال 2026 ينطلق الليلة.. الموعد والقنوات الناقلة
اعتقال شاب شرق جنين
فيديو.. الهند تعلن مقتل 3 بحارة بغارة أمريكية قبالة سواحل عُمان
انطلاق بطولة النخبة الفلسطينية للشطرنج رجال في نابلس
باكستان تؤكد استمرار وساطتها بين واشنطن وطهران
الجيش يسرّع تنفيذ منطقة صناعية استيطانية جنوب طولكرم
محافظة القدس: إقامة "مجمع تعليمي" بكفر عقب تقويض للأونروا
إحراق منازل ومهاجمة مهاجرين.. ماذا يجري في بلفاست؟
بيل غيتس يكشف أمام الكونغرس تفاصيل علاقته بإبستين
ارتقاء مواطن وسط قطاع غزة
القطاع: ارتقاء 72.991 مواطناً
الإحصاء: تراجع رخص البناء في الربع الأول من 2026
اعتقال شاب غرب سلفيت
الجيش يخطر بهدم منزل في الأغوار الشمالية
ارتفاع أسعار النفط وانخفاض الذهب
الجيش الأمريكي يعلن إكمال ضرباته على إيران
أسعار الذهب والفضة
أبرز عناوين الصحف الفلسطينية
السفارة الأميركية بعمان تطلق تحذيراً أمنياً عاجلاً
تقدم لك أخصائية التغذية آلاء المصري من العيادة الاستشارية للجراحة والمناظير مجموعة من الأسباب لفشل الحمية الغذائية، وعدم حصولك على نتائج من خلالها.
اعتبرت الأخصائية أن اتباع حمية قاسية، ووضع أهداف غير واقعية، من أهم أسباب الفشل في إنقاص الوزن، بالإضافة إلى عدم ممارسة الرياضة، وعدم تناول الفطور.
وأكدت على ضرورة شرب كميات كافية من الماء لأنها تساعد على تخفيف الوزن، مع ضرورة تضمين منتجات الألبان ضمن الحمية الغذائية.
الكاتب: إسراء غوراني
المحرر: شادن غنام
يكون الجو، الخميس 11.6.2026، صافياً بوجه عام، وحاراً نسبياً في المناطق الجبلية، وحاراً في بقية المناطق، ولا يطرأ تغير يذكر على درجات الحرارة، وتتراوح في نابلس بين 30 نهاراً و18 ليلاً.
30/ 18
أسعار العملات| الدولار الأمريكي | الدينار الأردني | اليورو الأوروبي |
|---|---|---|
| 2.97 | 4.19 | 3.43 |
.jpg "وعود الرشاقة السريعة.. فخ يبدأ بإعلان ممول وينتهي في المستشفى")
