1. أبرز عناوين الصحف الفلسطينية
  2. جدول توزيع المياه في نابلس
  3. أسعار صرف العملات
  4. الصيدليات المناوبة في طولكرم
  5. أجواء باردة وفرصة لأمطار متفرقة
  6. ما هي مطالب تجار طولكرم من الغرفة التجارية؟
  7. سحر زر الإعجاب (لايك) وأثره في النفوس
  8. مطلوب شفير عمومي للعمل في مكتب
  9. وظيفة شاغرة في فندق سليم أفندي
  10. وظيفة شاغرة: موظف جرافيكس
  11. وظيفة شاغرة بـ9 شيكل بالساعة
  12. وظيفة شاغرة في مكتب للخدمات العامة
  13. وظيفة شاغرة في المجموعة التقنية للتعهدات
  14. خطباء الجمعة في مساجد نابلس
  15. وظيفة شاغرة في محل للمواد التموينية
  16. وظيفة شاغرة في فندق فلسطين
  17. مطلوب بائع/ة في مجمع للثريات
  18. مطلوب مساعدة إدارية في نابلس
  19. مطلوب موظفات تسويق ومبيعات
  20. مطلوب معلمين في تخصصات مختلفة

فوائد القيلولة القصيرة على اتخاذ القرارات

في الوقت الذي يجد فيه البعض صعوبة بالغة في اتخاذ قرارات حاسمة، توصلت دراسة حديثة إلى أن النوم يُساعد على اتخاذ القرارات المصيرية ويُعزز قوة الدماغ. فيما وصف الخبراء نتائج الدراسة بـ"الرائعة".


توصلت دراسة حديثة إلى أن غفوة قصيرة يمكن أن تُساعد في تعزيز قوة الدماغ واتخاذ قرارات حاسمة، وفق ما أشار إليه موقع جريدة "ذا صن" البريطانية، نقلاً عن دراسة صادرة في المجلة العلمية المتخصصة "the Journal of Sleep Research".

وأوضحت الدراسة، الصادرة عن جامعة "بريستل" البريطانية، أن الغفوة تُساعد فعلاً على اتخاذ قرارات صعبة، وتُمكن من اكتساب المعرفة قبل المرور إلى مرحلة اتخاذ القرارات الهامة، فيما وصف الخبراء النتائج التي توصلت إليها الدراسة بأنها "رائعة".

واعتمدت النتائج على دراسة شارك فيها 16 شخصاً، حيث تم قياس التغيرات التي تطال دماغ المشاركين في الدراسة قبل وبعد غفوة من النوم، وذلك بالاعتماد على تخطيط دماغي كهربائي يُسجل النشاط الكهربائي للدماغ.

وطلب الخبراء من المشاركين أخذ غفوة من النوم تصل مدتها إلى 90 دقيقة، كما طلب من نفس المشاركين تنفيذ مهمتين. الأولى هي وصف ما إذا كانوا يعتقدون أن سلسلة من الكلمات "جيدة" أو "سيئة". أما المهمة الثانية فهي ما إذا كان مربع باللون الأحمر أو الأزرق يظهر عندما تُومض الشاشة عشرات المرات.

وأفادت الدراسة أن المشاركين الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و91 سنة أكملوا المهام، التي طلبت منهم ثم ناموا أو ظلوا مستيقظين قبل القيام بتمرينات أخرى. علاوة على ذلك، فقد لاحظ الخبراء أن الأشخاص الذين أخذوا غفوة تحسنت طاقة دماغهم بشكل كافٍ للغاية.

في نفس السياق، أشار موقع "the siver telegram" أن دراسة جامعة "بريستل" البريطانية تؤكد بالفعل نظرية أن النوم يُساعد الناس على اتخاذ قرارات أفضل في حياتهم.


بالتعاون مع دويتشه فيله


2018-10-06 || 11:24






مختارات


دراسة: عوامل تزيد خطر الإصابة بالأزمات القلبية

لا تدع الوسواس القهري يدمر حياتك!

نوبل للسلام لناشطة إيزيدية وطبيب كونغولي

جامعة النجاح.. مسابقة تصوير للزيتون

بيان صادر عن عائلة مصعب سلهب

أسعار صرف العملات

جدول توزيع المياه في نابلس

الحرارة أعلى من معدلها السنوي بقليل

وين أروح بنابلس؟

2019 01

يبقى الجو غائماً وبارداً إلى شديد البرودة مع فرصة لأمطار خفيفة متفرقة. وتتراوح درجات الحرارة في نابلس بين 12 نهاراً و5 ليلاً.

5/12

أسعار العملات

الدولار الأمريكي الدينار الأردني اليورو الأوروبي
3.69 5.20 4.20