1. الحمد الله: لن نؤجل تطبيق قانون الضمان الاجتماعي
  2. دقائق اللغة.. عارف حجاوي - 3
  3. نتائج امتحان وظيفة الأرشيف بوزارة المالية
  4. وظيفة شاغرة في محل ملابس أطفال
  5. وظائف شاغرة براتب 1500 شيكل
  6. إغلاق خمسة مصاعد في نابلس
  7. الرئيس يقلد صبيح المصري وسام القدس
  8. وظائف شاغرة في مكتب بنابلس
  9. مستوطنون يسرقون أشجار زيتون في نابلس
  10. مطلوب موظفة في نابلس
  11. سعد: الغلابة أكثر المتضررين من إلغاء قانون الضمان
  12. وثيقة - بنود قانون الضمان الاجتماعي
  13. اغتيال شاب برصاص الاحتلال غرب سلفيت
  14. وظيفة شاغرة براتب 2400 شيكل
  15. بيت ليد: إعلان تسوية في الحوض رقم 43
  16. فدى جريس تطلق مجموعتها القصصية "القفص"
  17. إعلان بخصوص مراجعة مكتب تسوية علار
  18. مستوطنون يعتدون على قاطفي الزيتون في نابلس
  19. وفيات نابلس ليوم الاثنين
  20. وظيفة شاغرة: محاسب/ة

فوائد القيلولة القصيرة على اتخاذ القرارات

في الوقت الذي يجد فيه البعض صعوبة بالغة في اتخاذ قرارات حاسمة، توصلت دراسة حديثة إلى أن النوم يُساعد على اتخاذ القرارات المصيرية ويُعزز قوة الدماغ. فيما وصف الخبراء نتائج الدراسة بـ"الرائعة".


توصلت دراسة حديثة إلى أن غفوة قصيرة يمكن أن تُساعد في تعزيز قوة الدماغ واتخاذ قرارات حاسمة، وفق ما أشار إليه موقع جريدة "ذا صن" البريطانية، نقلاً عن دراسة صادرة في المجلة العلمية المتخصصة "the Journal of Sleep Research".

وأوضحت الدراسة، الصادرة عن جامعة "بريستل" البريطانية، أن الغفوة تُساعد فعلاً على اتخاذ قرارات صعبة، وتُمكن من اكتساب المعرفة قبل المرور إلى مرحلة اتخاذ القرارات الهامة، فيما وصف الخبراء النتائج التي توصلت إليها الدراسة بأنها "رائعة".

واعتمدت النتائج على دراسة شارك فيها 16 شخصاً، حيث تم قياس التغيرات التي تطال دماغ المشاركين في الدراسة قبل وبعد غفوة من النوم، وذلك بالاعتماد على تخطيط دماغي كهربائي يُسجل النشاط الكهربائي للدماغ.

وطلب الخبراء من المشاركين أخذ غفوة من النوم تصل مدتها إلى 90 دقيقة، كما طلب من نفس المشاركين تنفيذ مهمتين. الأولى هي وصف ما إذا كانوا يعتقدون أن سلسلة من الكلمات "جيدة" أو "سيئة". أما المهمة الثانية فهي ما إذا كان مربع باللون الأحمر أو الأزرق يظهر عندما تُومض الشاشة عشرات المرات.

وأفادت الدراسة أن المشاركين الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و91 سنة أكملوا المهام، التي طلبت منهم ثم ناموا أو ظلوا مستيقظين قبل القيام بتمرينات أخرى. علاوة على ذلك، فقد لاحظ الخبراء أن الأشخاص الذين أخذوا غفوة تحسنت طاقة دماغهم بشكل كافٍ للغاية.

في نفس السياق، أشار موقع "the siver telegram" أن دراسة جامعة "بريستل" البريطانية تؤكد بالفعل نظرية أن النوم يُساعد الناس على اتخاذ قرارات أفضل في حياتهم.


بالتعاون مع دويتشه فيله


2018-10-06 || 11:24






مختارات


دراسة: عوامل تزيد خطر الإصابة بالأزمات القلبية

لا تدع الوسواس القهري يدمر حياتك!

نوبل للسلام لناشطة إيزيدية وطبيب كونغولي

جامعة النجاح.. مسابقة تصوير للزيتون

بيان صادر عن عائلة مصعب سلهب

أسعار صرف العملات

جدول توزيع المياه في نابلس

الحرارة أعلى من معدلها السنوي بقليل

وين أروح بنابلس؟

2018 10

يكون الجو غائماً ويطرأ انخفاض على درجات الحرارة، التي تتراوح في نابلس بين 26 نهاراً و18 ليلاً وتكون فرصة ضعيفة لسقوط الأمطار.

18/26

أسعار العملات

الدولار الأمريكي الدينار الأردني اليورو الأوروبي
3.62 5.11 4.19