1. وظيفة شاغرة في رام الله والبيرة
  2. ماراثون الحرية
  3. قطع الكهرباء 6 ساعات في نابلس الجمعة
  4. نابلس.. الحكم المحلي توافق على عدة تراخيص بناء
  5. لماذا لا يشعر البدناء بالشبع؟
  6. وظيفة شاغرة.. محاسبة وإدارة الأعمال
  7. يوم التوظيف "الاستثمار في الشباب"
  8. سارع بتقديم الأفكار واحصل على تمويل
  9. الدفاع المدني: 34 حادثاً خلال يوم
  10. أسعار الفواكه والخضراوات الموسمية في نابلس
  11. عصيرة الشمالية.. نشرة توعوية للتعامل مع المنخفض
  12. توفير مقر جديد للشرطة في بيت فوريك
  13. نابلس.. تصاريح البحث عن عمل -2
  14. جدول توزيع المياه في بيت فوريك
  15. نابلس.. تصاريح البحث عن عمل -1
  16. جدول توزيع المياه في نابلس
  17. نابلس تفوز بمبادرة "مدارس خالية من التدخين"
  18. الطقس.. تحذير من السيول الخميس والجمعة
  19. أسعار صرف العملات
  20. الريال يفوز على بايرن في عقر داره

دراسة: هواة السهر ربما يموتون مبكرا

يبدو أن الأشخاص الذين يسهرون ويجدون صعوبة كبيرة في الاستيقاظ صباحا، يتحتم عليهم إعادة النظر في عادات نومهم. دراسة حديثة توصلت إلى نتائج غير متوقعة تستند على تجربة شارك فيها الآف من الناس.


توصلت دراسة حديثة إلى أن الأشخاص، الذين يُحبون السهر ويجدون صعوبة في الاستيقاظ باكرا، يٌعانون من الأمراض بشكل دائم ويفارقون بالتالي الحياة باكرا، بالمقارنة مع الأشخاص الذين يستيقظون في وقت باكر، وفق ما أشار إليه موقع "أرتس بلات" الألماني.

وأشارت الدراسة الصادرة بالتعاون بين جامعة "فينبرغ" للطب في كاليفورنيا، وجامعة "سري" البريطانية إلى أن ساعات المساء، هي الوقت الذي يأكل فيه الكثير من الناس الحلويات والوجبات الخفيفة ويتسمرون أمام التلفاز. وأضافت أن البعض تأتيه أيضا الرغبة في تناول وجبات جاهزة في هذه الفترة الزمنية، بالإضافة إلى ارتفاع استهلاك الكحول والسجائر في الليل.

وأفادت الدراسة بأن اختبارات سابقة، أكدت أن هواة السهر يُعانون من السمنة، وكذلك ارتفاع ضغط الدم الشرياني أو مرض السكري، وأضافت أن دراسات نفسية أوضحت أن الاندفاعية والفضول يزدادان بشكل كبير في ساعات المساء، فقد وجد الباحثون أن تغير حركة الليل والنهار يُزعج الجلوكوز.

واعتمدت النتائج على دراسة شملت أكثر من 433 ألف شخص تتراوح أعمارهم بين 38 و73، وجه إليهم السؤال، عما إذا كانوا يعتبرون أنفسهم أشخاصا يحبون السهر أو يستيقظون باكرا، بالإضافة إلى ذلك ربطت أجوبة المشاركين بين حالات المرض.

ولاحظ الخبراء أن الإصابة بالمرض ازدادت لدى الأشخاص الذين يسهرون في الليل، خصوصا الأمراض النفسية، فقد ارتفع خطر الإصابة بمرض السكري بنسبة 30% وأمراض المعدة والأمعاء بنسبة 23%، فضلا عن أمراض الجهاز التنفسي بنسبة 22%، كما ارتفع خطر التعرض للموت بنسبة 10%.

وقالت المشرفة على الدراسة كريستين كنوستون من جامعة "فينبرغ" للطب: "أعتقد أنه من المهم نقل هذه الرسالة إلى الأشخاص الذين يسهرون". وأضافت: "قد تكون هناك بعض العواقب المرتبطة بعادة السهر، إذ يحتاج المرء إلى أن يكون أكثر يقظة من أجل الحفاظ على أسلوب حياة صحي أكثر".
بالتعاون مع دويتشه فيله


2018-04-16 || 00:38






مختارات


سلسلة بشرية لاستخدام آمن للإنترنت في بيت فوريك

التربية: امتحان التوظيف ليس صعباً ويحتاج للدراسة فقط

جامعة النجاح.. قسم البصريات ينظم معرضاً للعيون

خضوري.. تدريب لتحفيز الطلبة للقيام بأعمالهم دون تأجيل

طلبة النجاح يزورون فقوعة وسهل مرج بن عامر

المنتخب الفلسطيني للفتيات ثالثاً ببطولة غرب آسيا

وين أروح بنابلس؟

2018 04

يطرأ انخفاض آخر على درجات الحرارة، التي تتراوح في نابلس بين 22 نهاراً و12 ليلاً. وتسقط أمطار غزيرة ومصحوبة بعواصف رعدية على مختلف المناطق.

12/19

أسعار العملات

الدولار الأمريكي الدينار الأردني اليورو الأوروبي
3.58 5.00 4.36