1. مواعيد امتحانات المجلس الأعلى للشباب
  2. أبرز عناوين الصحف الفلسطينية
  3. عرض فسحة للسيرك
  4. جدول توزيع المياه في نابلس
  5. التراجع عن الدوام المسائي بمدرسة في نابلس
  6. أسعار صرف العملات
  7. بمناسبة عيد الاستقلال ماذا تتمنى للشعب الفلسطيني؟
  8. أجواء ماطرة في عيد الاستقلال
  9. مسابقة إلكترونية للتوعية بالسلامة المرورية
  10. مطلوب محاسب في نابلس
  11. وظيفة شاغرة: فني ميكانيك
  12. توصية بخفض سعر السولار لمكافحة ظاهرة التهريب
  13. فرصة لتمويل مشاريع زراعية وتكنولوجية
  14. إطلاق رواية "رائحة الرماد"
  15. وظيفة شاغرة في PwC
  16. توصية بضمان حصول النساء على حماية متساوية بالقانون
  17. تلفيت.. دوام مراكز شحن الكهرباء
  18. دوام مراكز شحن الكهرباء يوم العطلة
  19. إتلاف مادة كيميائية خطيرة في خضوري
  20. جدول مباريات الأسبوع التاسع لكرة اليد

دراسة: هواة السهر ربما يموتون مبكرا

يبدو أن الأشخاص الذين يسهرون ويجدون صعوبة كبيرة في الاستيقاظ صباحا، يتحتم عليهم إعادة النظر في عادات نومهم. دراسة حديثة توصلت إلى نتائج غير متوقعة تستند على تجربة شارك فيها الآف من الناس.


توصلت دراسة حديثة إلى أن الأشخاص، الذين يُحبون السهر ويجدون صعوبة في الاستيقاظ باكرا، يٌعانون من الأمراض بشكل دائم ويفارقون بالتالي الحياة باكرا، بالمقارنة مع الأشخاص الذين يستيقظون في وقت باكر، وفق ما أشار إليه موقع "أرتس بلات" الألماني.

وأشارت الدراسة الصادرة بالتعاون بين جامعة "فينبرغ" للطب في كاليفورنيا، وجامعة "سري" البريطانية إلى أن ساعات المساء، هي الوقت الذي يأكل فيه الكثير من الناس الحلويات والوجبات الخفيفة ويتسمرون أمام التلفاز. وأضافت أن البعض تأتيه أيضا الرغبة في تناول وجبات جاهزة في هذه الفترة الزمنية، بالإضافة إلى ارتفاع استهلاك الكحول والسجائر في الليل.

وأفادت الدراسة بأن اختبارات سابقة، أكدت أن هواة السهر يُعانون من السمنة، وكذلك ارتفاع ضغط الدم الشرياني أو مرض السكري، وأضافت أن دراسات نفسية أوضحت أن الاندفاعية والفضول يزدادان بشكل كبير في ساعات المساء، فقد وجد الباحثون أن تغير حركة الليل والنهار يُزعج الجلوكوز.

واعتمدت النتائج على دراسة شملت أكثر من 433 ألف شخص تتراوح أعمارهم بين 38 و73، وجه إليهم السؤال، عما إذا كانوا يعتبرون أنفسهم أشخاصا يحبون السهر أو يستيقظون باكرا، بالإضافة إلى ذلك ربطت أجوبة المشاركين بين حالات المرض.

ولاحظ الخبراء أن الإصابة بالمرض ازدادت لدى الأشخاص الذين يسهرون في الليل، خصوصا الأمراض النفسية، فقد ارتفع خطر الإصابة بمرض السكري بنسبة 30% وأمراض المعدة والأمعاء بنسبة 23%، فضلا عن أمراض الجهاز التنفسي بنسبة 22%، كما ارتفع خطر التعرض للموت بنسبة 10%.

وقالت المشرفة على الدراسة كريستين كنوستون من جامعة "فينبرغ" للطب: "أعتقد أنه من المهم نقل هذه الرسالة إلى الأشخاص الذين يسهرون". وأضافت: "قد تكون هناك بعض العواقب المرتبطة بعادة السهر، إذ يحتاج المرء إلى أن يكون أكثر يقظة من أجل الحفاظ على أسلوب حياة صحي أكثر".
بالتعاون مع دويتشه فيله


2018-04-16 || 00:38






مختارات


سلسلة بشرية لاستخدام آمن للإنترنت في بيت فوريك

التربية: امتحان التوظيف ليس صعباً ويحتاج للدراسة فقط

جامعة النجاح.. قسم البصريات ينظم معرضاً للعيون

خضوري.. تدريب لتحفيز الطلبة للقيام بأعمالهم دون تأجيل

طلبة النجاح يزورون فقوعة وسهل مرج بن عامر

المنتخب الفلسطيني للفتيات ثالثاً ببطولة غرب آسيا

وين أروح بنابلس؟

2018 11

يكون الجو بارداً وماطراً في معظم المناطق والحرارة دون معدلها بثلاث درجات مئوية، وتتراوح في نابلس بين 18 نهاراً و12 ليلاً.

12/18

أسعار العملات

الدولار الأمريكي الدينار الأردني اليورو الأوروبي
3.69 5.19 4.18